Čaj Kapha
Kapha zabezpečuje odolnosť organizmu a činnosť imunitného systému, posilňuje telesnú vitalitu, kĺbový aparát a celkový fyzický stav. Prináša pocit povzbudenia a osvieženia. Storočiami preverená tradičná zmes himalájskych bylín priaznivo pôsobí pri pravidelnom užívaní na celkový zdravotný stav a psychickú kondíciu u ľudí s prevahou nasledujúcej charakteristiky:
– Ste silnejšej postavy
– Ľahko priberáte na váhe
– Nemáte radi vlhké a daždivé počasie
– Máte hladkú a silnú pokožku
– Ste priateľský typ s miernou a pokojnou povahou
– Máte dobrú pamäť a sklon k tvrdohlavému rokovaniu
– Ste spoľahlivý, trpezlivý, vytrvalý a tolerantný
– Neradi meníte svoje zvyklosti a radi zotrvávate na rovnakom mieste
– Ste rozvážnejší a pomalší vo svojich činnostiach
– Máte dobrý zmysel pre spoluprácu
Obnoveniu rovnováhy napomáha: ľahká, korenená a teplá strava, pravidelný pohyb a fyzické cvičenia, častá zmena a rôznorodosť denných aktivít. Kapha typ by sa mal vyhýbať ťažkým, olejnatým, duseným a tučným jedlám. Mal by uprednostniť konzumáciu korenenej, horkej a trpkej stravy a obmedziť nadbytočný spánok, prejedanie a konzumáciu mliečnych výrobkov.